Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : quelle est la différence ?
L’estime de soi, c’est la reconnaissance de sa propre valeur.
La confiance en soi, c’est la reconnaissance de ses propres compétences.
L’affirmation de soi, c’est la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres.
L’estime de soi et la confiance en soi sont deux concepts souvent confondus. Pourtant, ils sont de natures différentes et par le fait même, ils se développent différemment !
Lorsqu’ils ne sont pas suffisamment nourris ils nous empêchent de vivre pleinement.
Heureusement des clés existent pour remonter ces 2 curseurs. Quand on a confiance on apprend à être positif et satisfait de ce que l’on a, ce qui amène à un plus grand bonheur.
